孕姆妈在孕期体质稍弱【SQTE-192】S-Cute制服エッチコレクション 8時間，在换季时就容易伤风咳嗽，处罚这种情况就要颠倒贯注，孕期有一部分药会影响到胎儿健康发育。

孕期伤风咳嗽如何顶住？

孕姆妈在伤风技能要保证得到裕如的休息，匡助躯壳规复。伤风技能还需要加多水分摄入，匡助稀释痰液，缓解咳嗽。隐微咳嗽不错喝少许梨水、姜茶等。喉咙疼不错使用加湿器或在房间里放手一盆水，有助于缓解喉咙不适。

若是以上动作莫得什么匡助，就需要去病院究诘大夫，赢得专科提议，大夫会保举孕期安全的药物或颐养动作。在伤风的这段时刻，孕姆妈们不成自行购买使用止咳药【SQTE-192】S-Cute制服エッチコレクション 8時間，颠倒是含有组胺的伤风药。伤风药、抗病毒药、某些退热药（如阿司匹林在孕晚期）、未经大夫涵养的抗菌药齐应幸免。

早秋孕姆妈们如何提高免疫力？

裕如的就寝

妊妇应确保每天至少9小时的就寝，每晚争取睡足8-9个小时，并斟酌在中午小憩1小时。优化就寝环境，如保握室内温度在18℃～22℃之间，睡前喝热牛奶，幸免睡前厚谊开心，以及滚水泡脚，齐有助于改善就寝质料。

愉悦的厚谊

积极厚谊对免疫系统至关紧迫。妊妇应尽量减轻形态，减少压力，不错通过亲一又守旧、听胎教音乐来提高厚谊。应酬步履和细致的东说念主际干系能匡助妊妇保握积极心态，从而提高免疫力。